Att ha en PT är alltid det snabbaste sättet att uppnå sina mål.
Oavsett om du vill bli starkare, lära dig något specifikt, gå ner i vikt eller bara ha någon som ser till att du tränar så finns vi här för dig. Våra duktiga PT:s hjälper dig med det du behöver och du får inte bara tillgång till en utan till hela vårt team.
PERSONLIG TRÄNING
Kom igång själv med en PT för att verkligen rivstarta din träning.
Du är unik
Du är unik med unika förutsättningar för att nå dina mål. Vi ser till att skapa en unik plan för dig, vi säljer alltså inga färdiga koncept, så att du lyckas med det du vill.
Till din hjälp har du din ansvariga PT men inte bara det, du har även hjälp av alla våra PTs och deras unika kunskaper.
Kostrådgivning & Träningsprogram
Förutom träningen du gör på plats får du ett träningsprogram att följa, anpassade efter dina förutsättning samt mål. Dessutom får du kostråd som hjälper dig, kostråd som är anpassade efter dig och din kosthållning. En kost som gör att du inte ska gå hungrig, utan som håller dig mätt och ger energi.
Prislista
Välj mellan att träna 1, 2 eller 3 gånger i veckan i 3, 6 eller 12 månader. Ju fler tillfällen under längre tid desto billigare blir priset per timme. Vi räknar med 4 timmar per månad. Om du inte vet hur lång tid som du behöver för att nå dina mål kommer din PT att hjälpa dig.
Vi erbjuder även alltid en 30 dagar nöjdhetsgaranti. Läs mer om den längre ner på sidan.
3 månader
1 gång/vecka - 950 kr/timme = 3800 kr/månad (Tot 12 timmar)
2 gånger/vecka - 900 kr/timme = 7200 kr/månad (Tot 24 timmar)
3 gånger/vecka - 850 kr/timme = 10200 kr/månad (Tot 36 timmar)
6 månader
1 gång/vecka - 800 kr/timme = 3200 kr/månad (Tot 24 timmar)
2 gånger/vecka - 750 kr/timme = 6000 kr/månad (Tot 48 timmar)
3 gånger/vecka - 700 kr/timme = 8400 kr/månad (Tot 72 timmar)
12 månader
1 gång/vecka - 650 kr/timme = 2600 kr/månad (Tot 48 timmar)
2 gånger/vecka - 600 kr/timme = 4800 kr/månad (Tot 96 timmar)
3 gånger/vecka - 550 kr/timme = 6600 kr/månad (Tot 144 timmar)
30 DAGAR NÖJDHETSGARANTI
Vi vill bara ha nöjda kunder och vi är säkra på att du kommer bli nöjd också. Därför erbjuder vi 30 dagar nöjdhetsgaranti för alla nya PT-Klienter.
Alexandra Aronsson
Jag vill hjälpa dig bli ditt optimala jag, med en stark fungerande kropp idag, imorgon och för resten av livet. Utifrån dina förutsättningar och behov utformar vi ett träningsupplägg som passar dig och ditt livspussel med allt vad det innebär. Om du ”bara” vill komma i form, har ett specifikt mål, är gravid eller nyförlöst, vill jobba på teknik i te x olympiska lyft osv. Jag hjälper dig att nå dina mål, pushar, peppar, hitta tiden och stöttar dig hela vägen. Med det stressiga liv de flesta av oss lever är det viktigare än någonsin att ta hand om både kropp och knopp.
Vem är jag? En tvåbarnsmamma som brinner för träning och för att lära mig så mycket jag kan om allt som har med det att göra.
Min träningsbakgrund? Fotboll och kampsport, numer är det Crossfit och Olympiska lyft som är min passion
Licensed Int PT IPT Idrottsmassage
CrossFit Level 1 IPT Mammaträning
IPT Olympiska Lyft IPT Vegankost
Plyometrics Kinesiotejp
Emma Lundin
Som PT så vill jag se dig lyckas, jag vill se dig pusha dina gränser, klara saker du aldrig klarat förut men framförallt vill jag att du ska ha skoj. Träningen ska ge dig glädje, även om du för stunden är helt slut. Jag vill se dig nå dina mål och det du trodde var omöjligt!
För dig som försöker göra en förändring med dig själv, så vet jag hur det är för jag har själv gjort den resan! Jag kan hjälpa dig med allt från viktnedgång, till att nå det där specifika träningsmålet du kan ha, till teknikträning, konditionsträning. Jag ger dig träningsprogram, kostprogram, träning, skratt och glädje men även jobbiga stunder där du undrar hur det ska gå. Jag kommer finnas för dig hela vägen, pusha dig fysiskt och mentalt.
Licensed Int PT IPT Idrottsmassage
CrossFit Level 2 IPT Mammaträning
Kostrådgivare IPT Olympiska Lyft
Livscoach
Filip Bengtsson
En PT:s roll är att se dig lyckas nå dina mål. Det är nummer 1. Utöver det så finns det saker jag värderar väldigt mycket i min roll som PT för att lyckas nå dit. Timmarna vi kommer spendera tillsammans vill jag ska vara roliga. Personkemi och lyhördhet över dig och din dag är något jag beaktar stort. Varje dag är en ny dag med olika energi-nivåer, men grunden i allt planerar jag efter dina mål.
Jag strävar efter en långsiktighet som ska få just dig att må bättre och tillsammans, nå dina mål! Jag jobbar med alla olika åldrar och individanpassar träningen därefter. Jag älskar mitt jobb, jag brinner för att se människor lyckas.
Jag är en skåning på 25 år som har utövat Crossfit i nu 6 år. Crossfit är också mitt största intresse tillsammans med fotboll som jag utövat på allsvensk junior-nivå. Bredvid träningen är naturen och havet något jag älskar och behöver i mitt liv.
Licensed Int PT
Crossfit Coach
IPT Olympiska Lyft
Kom igång med Personlig Träning redan iag